呼吸法を極めるBC720生体健身法、腹式呼吸の集大成

ここからは症状別に「どうして解消できるの？」にお答えします。 ダイエット（肥満） 　　生理痛・不順 　　便秘　　むくみ 　　冷え性 肩こり 　　食物アレルギー 　　高コレステロール・中性脂肪等

もっと詳しく知りたいという方は小冊子を読んでみてください。

ダイエット（肥満） やせない原因 ウォーキング、水泳のような有酸素運動をしても、体重がなかなか減らないのは効率的に酸素を体に取り込んでないからです。血行を良くしてたくさんの酸素を体に供給し、体脂肪をもやす仕組みができていないのに、「摂取エネルギー≧消費エネルギー」という生活をすればどうなるでしょう。余ったエネルギーは体脂肪細胞に貯蔵されつづけます。さらに極端な食事制限だけで一時的に痩せても、元の食事に戻ったとたん、リバウンド。基礎代謝がさらに下がってますから、今度はもっと太ってしまうんです。 BC720生体健身法を行うと １．体脂肪を効果的に燃焼する体の仕組みをつくります。 ２．基礎代謝も向上します。 ３．正しい食習慣で余分な摂取量を制限します。 つまり、腹式呼吸法で酸素の換気効率を最大化し、ダイエット（体脂肪代謝）に必要となる前提条件を整える。そして基礎代謝が大幅に上がると同時に適量な食事制限をし、大量の体脂肪が分解され、エネルギーとして消費される。 ⇒リバウンドもほとんどせずに無理なく減量できるわけです。

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生理関連の症状(生理痛・生理不順・生理前諸症状） 考えられる原因 遺伝的な要因、ストレス、アルコールやカフェインの摂取量、さらには運動量、年齢、内分泌環境の総合的変化関与しているようです。 BC720生体健身法を行うと １．自律神経のバランス調整による内分泌のバランス調整 生理の諸症状を引き起こすホルモンの分泌がコントロールされ、諸症状が緩和、解消されます。 ２．血液循環の改善に伴う内分泌環境の改善 血流が改善されるので体温が上昇し、酵素の働きが活発になる結果、痛み物質が排出されやすくなります。

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便秘 原因 腸の動きをコントロールする自律神経のバランス失調とその原因の生活習慣を改善しないと根本的な解消にはなりません。 BC720生体健身法を行うと １． 血流を改善することで内臓の活動が活発化し、胃腸の分泌・排泄作用を促します。 ２． 腹式呼吸（横隔膜を動かす）による運動は内臓全体に対するマッサージとなり、直接大腸への刺激が直腸内圧を高め便意を催します。

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むくみ 原因 動脈から血管外に出た水分は血管外の組織を潤した後、ほとんどが静脈に戻って回収されるのですが、細胞と細胞の間に必要以上にたまってしまった場合にむくみが生じます。 BC720生体健身法を行うと １．自律神経のバランスを取り戻し、崩れた体液循環の本来の調整力を取り戻します。 ２．必要以上の水分を摂らないような食習慣が身につきます。

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冷え性 原因 冷えを感じるホルモンの分泌と血行がよくないことに原因があります。 BC720生体健身法を行うと １．冷えを感じるホルモンの分泌と血液とリンパの流れを促進し、血行を良くします。 ２．肺での酸素の換気効率が改善されるので大量な酸素が全身に運ばれ、体の各組織が活発に活動し、全身が温かくなります。

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肩こり 原因 血行が悪いことが肩こりの主な原因です。筋肉中から放出された乳酸などの疲労物質が排除されなくなり筋肉が凝ってしまうのです。 BC720生体健身法を行うと １．副交感神経の働きを向上させて血流をよくする体質に改善します。 ２．筋肉を動かすのに必要な酸素をたくさん取り込んで、疲労物質を円滑に排除します。

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食物アレルギー 原因の一つ 体の免疫システムであるリンパ系組織が正常に機能しないことが原因の一つと考えられます。 BC720生体健身法を行うと 体脂肪の燃焼で放出される大量なエネルギーが、不適切な免疫反応を起こす免疫システムの改善に大きく役立っている可能性が考えられます。 体験者の感動の声 さらに詳しい内容は

高中性脂肪、高コレステロール、脂肪肝 原因の一つ 主な原因は現代の飽食生活にあります。過度な脂分、糖分の摂取がこれらの症状を引き起こす原因になっています。 BC720生体健身法を行うと 血液中に大量な酸素が供給されるので、エネルギー供給のため血液中の脂肪がまず分解されます。これによって血液がさらさらとなり高中性脂肪や高コレステロールも改善されるわけです。 体験者の感動の声 さらに詳しい内容は