【お悩み】
１．子供を生んでから太くなりました。今1日1万歩（2,3時間）歩くようにしていますが、体重がなかなか落ちない。
２．十数年前から、ずっと便秘がひどく、去年から下剤を飲まないと数週間も排便できない状態になっています。
３．生理前のイライラと鈍痛がひどく、生理開始からの二日間、腰痛と鈍痛が結構あります。
【利用後のご感想】
利用二日目から下剤を飲んでもいないのに排便があったことが驚きでした。これまで、下剤を飲まないと1ヶ月に一回吐き気と下痢になるまで便が出ない私にとってはとてもありがたいことです。
ほとんど食べてないにも関わらず、体力が落ちなかった。空腹感については、頭ではまだ食べたいという気持ちがあったけれど、お腹は少量の食事で満腹するのが不思議。呼吸法自体はそれほど難しいことではないけれど、通うのにちょっと不便でした。
今週は生理前で腹痛がひどかったのが、呼吸法を始めてからは、痛みが取れました。
だいぶ呼吸法のやり方にも慣れましたが､一人でやっていると気持ち早くなってしまうので、やはり時々は通ってチェックしてもらった方が良いと思いました。それにしても、こんなに短期間でしかも楽にここまで痩せられるとは思ってもいなかったので､とてもうれしくて、努力のしがいがあります。これからも目標を持ってがんばりたいと思います。 |
