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S・Mさん 53歳 男性 自営業 効果:ダイエット、不眠症、無呼吸症候群、いびき |
【お悩み】 もう単純に痩せたい、もっと健康になりたい、それだけです。 それと深い睡眠ができないのでそれも解消できればと思い。 何度か食事制限でダイエットしたことはあったんですが、半年間が限界でした。食事量が 1/3ぐらいでしたから。なかなか続かないです。しかもその後は必ずリバウンドしてました。それでも若い頃はがんばれたんですが、40代になると根気が続かなく、減量が難しくなってきました。 【利用後のご感想】 人間って、その気になれば簡単に痩せられるのと、油断すると簡単に太るんだなってことがわかりました。この生体健身法をやればいつでも体重コントロールできる自信がつきました。他のダイエットだとすぐ飽きちゃうと思うんですが、深呼吸ダイエットは、基本的に呼吸するだけだし、食事も普通にできる期間があるから無理なく継続できます。これなら忘れないし、生涯続けられる健康法ですよね。 |
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