| ・体験者の声一覧 ・体験者インタビュー |
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| O・Mさん 39歳 女性 自営業 効果：ダイエット、生理不順 |
| 【お悩み】 ダイエット：ダイエットの繰り返しをそろそろやめたい。 生理不順： 3年前から生理がなくなった。 【利用後のご感想】 ＜ご利用中＞ 最初は空腹感がありました。食欲もありましたが、それは空腹感よりも、食べてはいけないものが食べたくなるというものでした。 これまで、何度もダイエットを繰り返し、１０キロ増減したこともありました。苦労して１ヶ月に２キロ落とすのがやっとでしたが、こんなに短期間にストレスもほとんどなく減量できたのは驚きです。ダイエットに対するテンションをキープするのは、私の場合半年が限界だということが経験上わかっていたので、短期間で結果が得られたことはほんとによかったです。５日実行し、６日通常通りというのがポイントだと思います。 ＜ご利用後＞ 9月に1回目の生理(3年ぶり)、 2回目の生理（30日周期）がきました。 おかげさまで、食事に対しての感覚が変わり、空腹感もなくなってきました。 実施してから２ヶ月半で、１２キロの減量に成功しました。もっと早く知りたかったということが唯一残念な点です。 そうすればエステやダイエット食品などにかけたお金が無駄にならずにすんだのに。 金額もとても良心的で、先生のご指導も満足のいくものでした。１時間以内で通える場所だったのもラッキーでした。 今折り返し地点ですが、あとマイナス１０キロ目指して頑張ります。今度こそ成功できそうなので、２ヶ月後が楽しみです。 |
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| 村岸さん 68歳 男性 効果：ダイエット |
| 【利用後のご感想】 今までに過去何回かダイエットをしましたが、いずれも失敗した経験から最初は疑問に思っていました。生体健身法を始めて、最初の5日間で3.8kg痩せたので、正直、驚きました。 さらに次の実施期間でまた3.7kg減り、休止期間にもリバウンドしませんでした。 一ヶ月かけて正味14日間の実施で7.7kg減り、ウエストは13cm細くなり、パンツがゆるゆるになりました。私が思うに大切なのは休止期間だと思います。ご馳走を食べ過ぎてしまったら、次の日に食事の量を調整すれば、体重が増えることがないことを実感しました。 今後とも、この体型を維持しようと努力するつもりです。 |
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| S・Mさん 41歳 女性 効果：ダイエット（通信教育コースご利用） |
| 【お悩み】 5年ほど前にストレス太りしてから、痩せにくくなってしまいました。昨年の夏、自然に食欲が減り、6kgほど痩せたものの、その後リバウンドしてしまいました。3月末に子供の卒業式があるので、どうしても8kgぐらい減らしたいです。 【利用後のご感想】 こんな短い期間で目標を達成できたのは、夢にも思わなかったです。正直にいいますと、スタートの時は本当に半信半疑でしたが、今は不思議、驚きと喜びの気持ちで一杯です。第2単位の実施から身体が軽くなり、随分楽に動けるようになりました。そしてお風呂でよく汗をかくようにもなって、足の冷えも感じなくなりました。 朝はやっている途中で眠くなってくることが多いので、しっかり目が覚めてからやると、さらに効果的だと思います。 インストラクタの方から何度もお電話で、いろいろアドバイスをしていただき、本当に有難うございました。 |
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| 鷲尾さん 39歳 女性 効果：ダイエット、不眠症の解消 |
| 【お悩み】 この十年ほどで20キロほど太りました。 食品や食事制限で一時的にはやせるもののリバウンドし、自分に自信を無くし、仕事にも悪影響しています。 腹式呼吸のダイエットで、自分と向き合って必ず成功させ自信を取り戻したいです。 また、リンパの流れが悪いと以前マッサージを受けた際に言われました。そのせいか下半身のだるさやむくみ、不眠症でもあります。 【利用後のご感想】 何をやってもやせることができなかったが、これが最後のダイエットを決心し利用させてもらいました。 空腹感も少量の水等で満足でき、不思議でした。辛いと思うことも殆どなく、1ヶ月もあっという間で自分がここまで減量できたことも信じられない気持ちです。信じて実践してよかったと思います。 そして、不眠症、下半身のだるみがなくなりました。さらに、味覚が鋭くなり、食材そのものの美味しさが感じられ、薄みでも満足できるようになりました。 先生がとても丁寧にわからないことをおしえていただき、気さくな方なので緊張せずに指導して貰えて感謝しています。 |
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| S・Kさん 42歳 女性 効果：ダイエット |
| 【お悩み】 仕事のストレスや不規則な食生活の為か、この１０数年で体重が２０ｋｇ近く増えてしまいました。母方の祖母を糖尿病の合併症で亡くしていることもあり、 ４０歳を過ぎた頃から真剣にダイエットを考えるようになりました。健康食品やサプリメント、健康器具、体操教室等これまで１０種類以上のダイエット法にチャレンジしましたが、 どれも私には効果を実感できるものではありませんでした。ダイエット食品の副作用が問題になっていることもあり、安全で確実な方法はないかと探していたところ、ＢＣ７２０生体健身法に出会うことが出来ました。 【利用後のご感想】 平日はは仕事を持っているので、朝晩２回の実行でした。期間中は食事制限をしていてもあまり空腹感を感じずに仕事集中でき、体力的にも全く問題が有りませんでした。 １０日間の実行で期待以上の成果が得られてとても満足しています。第３単位のスタートまで休止期間が長くなってしまいましたが、１日１回の呼吸法と腹八分目の習慣がついたので、心配していたリバウンドもなく、現在２単位終了時よりマイナス１ｋｇをキープしています。目標の標準体重まで続けていきたいと思います。 |
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| K・Tさん 41歳 女性 主婦 効果：ダイエット（通信コース） |
| 【お悩み】 第２子出産後から徐々に太り始め、結婚当初からは８・増(現在60ｋｇ)です。いままでいろんなダイエット法にチャレンジしてきましたが、あまり効果が得られませんでした。見た目は筋肉質で、ブヨブヨというよりがっちりたくましいって感じなのですが、そのせいか自分自身にも甘えや緊迫感がなかったように思えます。今回1ヵ月後にせまった息子の運動会で卒業生競技に「母親をおんぶして走る」というのがありまして、とうとう長男に「ダイエット要望宣言」をされてしまいまして・・・ひょんなことでこちらのＨＰを知り、ぜひとも相談にのっていただきたく問い合わせをしました。よろしくお願いします。 【利用後のご感想】 生理をはさんでいたのでリバウンドを心配していましたが、さほどでもなかったので一安心です。 ＜第１単位を終えてみて感じたこと＞ |
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| M・Mさん63歳 男性 医師 効果：ダイエット（5日間―5.9kg！）、関節痛、無呼吸症候 |
| 【お悩み】 左膝の痛みがひどく、真剣にダイエットを考えるようになりました。そして、無呼吸症候があり、夜深く眠れず、深夜1回起きることが多い。 【利用後のご感想】 6.5kg痩せたが、皮膚の状態が良好でやつれた感じがまったくしない。痩せたせいか、呼吸法の成果か、いびきが改善された。頭がすっきりしている時間が長くなった。ボケが治るのではないかと期待している。フルセットで行った日はとてもよく眠れる。行わなかったには少しマシな程度。膝の痛みがなくなったが、その後負荷をかけたので又痛くなった。空腹感がなくなり、今までの大食いが何だったかと思う。 最初の5日間で5.9kg減で高い効果があった。しかし、その後いろいろな理由で指導通りに行うことは時間的に非常に困難であったため、あまり減らなかった。最初の5日間のように結果をきちんと出すために、ある程度の決意と工夫と努力が必要と思う。 これまでのダイエット法として １.カロリーコントロール ２.筋肉増強による基礎代謝量の増大があるが、BC720生体健身法はこれまで知らなかった第３の方法であると思われる。今後の発展を期待する。 |
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| T・Yさん 53歳 女性 自営業 効果：ダイエット |
| 【お悩み】 今まで2年間、毎週最低3回ジムに通い、エアロビクスなどのハードなエクササイズをやっていたが、体重はぜんぜん減りません。友たちから1ヶ月で8kgも痩せたと聞いて、是非やってみようと思いました。 【利用後のご感想】 初めて体験した日から、気持ちの変化がありました。それまでは人と接していてイライラすることが多かったのですが、それが少しずつ無くなっていきました。 自分の体を自分で理解していなかった。体に素直になっていこうと思います。今まで思っていた体験とは違う。本当に心も体も無理せず、体重を減らすことが出来る実感をしました。 自分で自分をコントロールする実感をしました。今まで、無理やりしていたと思います。 これからもよろしくご指導お願い致します。 |
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| H・Aさん 23歳 女性 会社員 利用期間：2003年12月20日〜2004年1月28日 効果：ダイエット |
| 【お悩み】 去年2月に体重が58kgを越えてからいろいろやって半年で4kg減らしましたが、その後全然落ちません。 【利用後のご感想】 すごくよかったなぁと思うことは、本当に短期間で満足する成果を出せたこと。それと今までのダイエットに比べてすごくストレスが少なく心も体も元気に過ごせて、終了後も今までのような食べたいという欲求が無く、リバウンドしないで維持できそうなことです。 呼吸法をすると心が落ち着くような気がします。あと食事制限をした事で舌が敏感になり自然な味の食事が好きになりました。以前はアメなど無駄な間食をよくしていましたが、今はしたいと思わなくなりました。 応援ありがとうございました！体脂肪率が22％になるよう頑張りたいと思いますo(^-^)o またご報告します☆  |
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| S・Mさん 37歳 女性 会社員 利用期間：2003年11月9日〜12月1日 効果：ダイエット |
| 【お悩み】 小さいころから肥満で、65kg〜70kgの間で体重を維持しています。 4年前、食事制限とサプリメントで4ヶ月で7kg減らしましたが、その後リバウンドしました。 【利用後のご感想】 BC720生体健身法を実施する際の体感を正しく感じられているか少し不安でしたが、空腹感の緩和を実感できたので安心感はありました。 なかなか落とせなかった太もものサイズにも効果があり嬉しかったです。  |
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| I・Mさん 23歳 女性 会社員 利用期間：2003年12月8日〜2004年1月8日 効果：ダイエット、生理不順、疲れやすい |
| 【お悩み】 以前からダイエットしたいと考えていたのですが、なかなか効果が現れずいつも途中で挫折してしまいます。 また、初経から常に月経不順で、３ヶ月ほど月経が来ないことが多いです。婦人科では多嚢胞性卵巣症候群の可能性が高いと診断されました。ピルを処方されたこともありましたが、薬が合わず今は通院していません。将来的にも心配なので根本的に改善したいと考えています。 【利用後のご感想】 長い間利用することを悩んでいたのですが、利用してみて今はもっと早くはじめればよかったと後悔しています。 いままでそれなりに減量を試みてはきましたが、こんなに短期間に減量・サイズダウンできたのは初めてです。 私は、代謝が悪い体質だったので節食すれば体重がますます減りにくくなるのではないかと不安に思っていましたが、最初の五日間でその不安は吹き飛びました。そして一ヶ月が過ぎる頃には、自分でもやせれるんだという自信がついたと思います。 洋服も前より自由に選べるようになり気分の落ち込みも少なくなりました。 さらに実施期間中、空腹感は少しあるのですが、ふらふらしたり疲れたりするようなことは無く、むしろ爽快感があります。 今まではかなり寝起きが悪かったので、朝、自然と起きられてびっくりです！  |
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| T・Tさん 33歳 女性 会社員 利用期間：2004年1月10日〜2月7日 効果：ダイエット、むくみ |
| 【お悩み】 ここ数年、どんどん太る一方で、食事もそれほど多く摂っているつもりがないのに・・・と悩むばかりです。 メールで毎日結果を報告・・と書いてありますが、私は家でPCを持っていません。 平日は勤務先で送信が可能ですが、休日は携帯のメールでも送れる程度の報告内容なのかが不明です。 そして周りに内緒で始めたいので、勤務先でお昼を食べる時に普段食べているお弁当と内容があまりに変わってしまうのは少々不安なのです。 それから、東京まで通うのは大変なので通信希望なのですが、通信でもダイエット成功出来ますでしょうか？意思が弱いので不安です。 【利用後のご感想】 最初は半信半疑でしたし、食事制限があるんだから痩せて当然と思ったりもしましたが、ただ痩せるだけでなく、サイズが本当に変わって、気になっていた下腹がみるみる細 くなりました。 炭水化物を摂らない生活をしているうちに、大好きだったはずの米やうどんを食事制限が無い時にも食べたいと思わなくなりました。 食生活を見直すことが出来たと思います。  |
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| S・Sさん 33歳 女性 会社員 利用期間：2004年1月24日〜2月19日 効果：ダイエット、冷え性、むくみ |
| 【お悩み】 何度かダイエットに挑戦しても続かなかったり、リバウンドの繰り返でなかなか成功したためしがありません。３０代になって体型が崩れ中年太りのように下腹から上腹はもちろん、背中全体に脂肪がついていて動くのに苦しく感じます。 他に冷え性、肩こり、むくみ、視力低下があります。検査したことはありませんが体脂肪が現在３９％あり脂肪肝では？と思ったりしています。 体の中は６０代になってるみたいで健康を取り戻したいと思います。そこで体験されてる皆さんのように私もわらをつかむ思いでこのBC７２０生体健康法を実施してみたいです。 【利用後のご感想】 この３単位で４キロ減量できた。それだけで満足ですが、おなかが少しすっきりしてすんなりしゃがめるようになったことも良かったです。 実施した結果が日々数字で現れるのが楽しみでした。  |
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| Y・Kさん 23歳 男性 学生 利用期間：2004年1月26日〜2月21日 効果：ダイエット |
| 【お悩み】 高校までは65kg、大学に入ってから、運動をしなくなったため体重が70kgオーバー。 【利用後のご感想】 ５．５キロの減量に対し、非常に満足しています。  |
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| S・Kさん 30歳 女性 会社員 利用期間：2004年3月6日〜4月12日 効果：ダイエット、生理痛、冷え性 |
| 【お悩み】 基礎代謝が低いのと冷え性で悩んでいます。 食事量は普通で油ものや甘いものばかり食べているわけではないのに、4年ほど前から体重が増えはじめて戻りません。 生理前と生理中：腹痛と頭痛。薬使用。 【利用後のご感想】 体重は数年前から徐々に増えて、そのまま落ちなくなりましたが、 特に3年ぐらい前からは同じ体重でも腰回りに肉がついて、お腹が出てきました。 さらに最近は、1年前ぐらいに買ったパンツが入らなくなったりもしました。 それが、今回呼吸法をやってサイズが戻って、着れるようになりました。 お腹・腰回りのサイズダウンは、パンツスタイルの服を着るとゆるいので良く分かります。 手で背中・腰を触っても、前は肉がつかめたぐらいだったのにそれがありません。 もともと「すごく太っている」というわけではないので、大きな体重減やサイズ減というわけにはいきませんでしたが、私なりに体重もシルエットも変化があったので満足しています。 呼吸法をスタートした日は55kgだったのですが、そのほんの少し前には55.8kgとか、ひどい日は56kgぐらいになったりしていました。 その頃から見るとすでに5kg近く落ちたことになります。 今までずっと増える一方だったので、体重計にのるのが嬉しいです。 ここへきて体脂肪率も減ってきたので、びっくりしました。（笑） 呼吸法をやれない日や食べ過ぎたかなと思った日があったりしてリバウンドを心配していましたが、でも体重は変化なし。 鏡を見ると顔〜首へのラインもスッキリしてきたのがわかります。 それこそ、洗顔していてもあごのラインの違いなどもわかります。 たった4キロ、されど4キロという感じです。 もともとダイエットは「体重が落ちても体型が変わらなければ意味ない」 と思っているので、BC720はサイズがきちんと落ちるので良かったです。 50kg、ぜひとも切りたいですね〜〜！！！ その昔、48.5kgぐらいだったのが徐々に増え、50kgの大台を越えてからは 二度と戻ることはありませんでした(笑)。 今回、52kg、そして51kg台の数字を見た時も感激でしたが、 40kg台になったらこれはもう大事件です(笑)。 「簡単そうに見えますか、行動を継続していかないと何もなりません」 先生のおっしゃる通りだと思っています。私が以前、スポーツクラブでヨガのクラスに出始めた時、会社の先輩もやりたいと言って一緒に来ていたのですが、私以上にはりきっていたのに結局1回しか行っておらず、 今でも家で細々とでも続けているのは私だけになりました(笑)。 「知っている」ことと「やっていること」そして「やり続けること」 は全く違いますからね。  |
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| T・Nさん 35歳 女性 主婦 利用期間：2004年3月8日〜4月3日 効果：ダイエット、免疫力UP |
| 【お悩み】 出産後52kg、 授乳をやめてから3kg増、その後体調が悪くなってさらに2kg増（1年間5kg増えた）。 昨年末から、連続してして低熱で風邪を1ヶ月間引き続けた（唇に水泡が一杯出ている）。2月になってからは落ち着いてはいますが、朝起きた後くしゃみがすごく出る。 【利用後のご感想】 さっそくですが最終日のデータの結果を報告します。 体重 ５１．６ｋｇ （−６．４ｋｇ） 頚部 ２９．７cm （−２．３ｃｍ） 腰部 ６６．８ｃｍ （−１１．６ｃｍ） 腹部 ７６．６ｃｍ （−８．６ｃｍ） 臀部 ８６．０ｃｍ （−５．８ｃｍ） 太股（左） ４９．２ｃｍ （−３．８ｃｍ） 太股（右） ５０．３ｃｍ （−３．９ｃｍ） ついでに 体脂肪率 ３３％→２５％ （−８％） こうして振り返ってみると本当にすごい効果です。とくに第３単位は−３ｋｇも減っていました。 最近買った服はゆるゆるです。昔の物はするりと入ります。 リバウンドした時はがっかりでしたがおわってみると大大満足です。桜が満開ですがまさにそんな気分です。 子供に邪魔されながらなかなか集中して呼吸できなかったけど終わって見れば効果絶大でした。 はじめる前にずいぶんと悩みましたが本当にチャレンジして良かったと思います。 今思えばあの頃は悪循環の中にいました。 体調が悪いからゆっくりしたいけど、子供は手が係る。 その結果いらいらする。 ストレスはたまるけど唇にできたひどいヘルペスや発熱で外出する気分にならない。 そしてすっかり食べ過ぎる… ちょうどその頃この呼吸法のことを知りました。やってみればこの体調の悪さが治って体重も減り食べ過ぎも直るかもと思いながらもその時には始める気力もなく、少し体調が落ち着いた時に思い切って申し込んだのでした。 今ではすっかり体調も元に戻りいらいらしなくなりました。食べ過ぎだった食生活も改善できそうです。またもし食べ過ぎて体重が増えたとしてもこの呼吸をすればいいわけですから以前のように戻ることはないでしょう。 本当に一生物の財産をもらったような感じです。 本当に１ヶ月間ありがとうございました。  |
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| S・Fさん 54歳 男性 会社員 利用期間：2004年11月10日〜12月8日 効果：ダイエット、逆流性食道炎、猫アレルギー |
| 【お悩み】 30代後半から体重が徐々に太り始め、45歳で空手をやめてから急増。 逆流性食道炎：4年前から胃のムカツキ、焼けるような痛みがあり、逆流性食道炎と診断された。 猫アレルギー：4年前から猫を飼うようになり、季節の変わり目に猫の毛アレルギーで喘息になる。 【利用後のご感想】 節食実施期間も終わり普通の生活に戻りました。 歳暮期間でデパート勤務の外回り１２月は一番忙しく節食中は苦労しました。 呼吸も睡眠不足や疲れで思うようにはいかずイライラしましたができるときに集中してやることに決め気分を切り替え実施してました。 呼吸も自然にできお腹に意識を置くこともわかってきました。 わかってくると楽しくなって来るんですね！ 帰宅して時間があれば意識して少しずつですが実施してました。 １２月８日に体重計に乗ったその時は自分の目を疑い家内に確認してもらい二人で喜びました。 ７８キロ達成できました！ 目標期間を過ぎてしまいましたが達成したことで非常に満足しています。 この１ヶ月きつかったけどいろいろ経験できて食生活見直すこと出来て良かったと思います。 今までよく噛んで食べてなかったこと、食べ物一つ一つにちゃんと味がありとても美味しく生かされている自分の存在に気ずかされました。 今では食べ物をゆっくり噛み味わって食べてます。腹八分目も大切だと非常に実感しました。 おかげさまで胃の調子はとてもいいです。 これからも呼吸を大切に行い健康管理に努めたいと思っております。 毎日のメールも有難かったです。メールがなかったら継続できていたか疑問です。 ありがとうございました。 感謝感謝です！ これからもよろしくお願いします。 |
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